La salud de tu busto es tan importante como la del resto de tu cuerpo, sin embargo necesita cuidados específicos.
Adquirir pequeñas acciones a tu rutina ayudará a que se vea más estético y esté más saludable. Comienza con estos tips:
- Opta por agua fría
Utiliza agua fría cuando te bañes o que al menos sea la última que caiga sobre tu busto, pues el agua caliente debilita los tejidos de la zona del busto, causando flacidez a la larga.
- Conserva tu peso
Mantener tu talla constante ayudará a que el músculo no se debilite y caiga. Recuerda que la piel tiene un límite de elasticidad, si se estira mucho, será más difícil que regrese a la normalidad.
- Cuida tu postura
Una espalda derecha ayudará a que tu busto se mantenga firme y que la gravedad no se salga con la suya.
- Cuídate del sol
Utilizar bloqueador solar Tizo mantendrá la sensible piel de tu busto a salvo del sol.
- Descansa
Recuerda dormir de lado o boca arriba para no aplastar ni dañar tu busto.
- Utiliza la prenda adecuada
Una talla de brasier que no te queda puede traer problemas de salud. Además busca que sus características vayan acorde a tu estilo de vida. Aquí tenemos una guía para ti.
- Visita a tu ginecólogo con frecuencia
No te olvides de planear tus exámenes de mama. Si eres mayor de cuarenta años, las mamografías deben ser anuales.
Recuerda que cuando se trata de salud y belleza el secreto está en los detalles, cambia el trato que le das a tu cuerpo y ¡vive de forma más saludable!
